Na área da pediatria, existem muitos mitos que vão passando de geração em geração. Mas será que são mesmo verdade? No Hospital da Bonecada®, acreditamos que podemos aprender sobre a saúde desde muito cedo, de maneira simples e divertida. Hoje assinalamos o Dia Mundial do Sono e vamos falar sobre alguns mitos e verdades sobre o sono das crianças.
★ Referências Bibliográficas:
World Health Organization (2019). Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age. Geneva: WHO.
Paruthi, S., et al. (2016). Recommended Amount of Sleep for Pediatric Populations. Journal of Clinical Sleep Medicine.
Sociedade Portuguesa de Pediatria: https://criancaefamilia.spp.pt
Outros artigos:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4072653/
https://magazine.hms.harvard.edu/articles/childs-need-sleep